結構きてます。 昨日の運動が、足や胸にずーんと重みが。 ははは、、久しぶりの筋肉痛っぽい。 ちょっと張り切りすぎた？ というか、このブログも、病院の言いつけも守ってる自分にどんどん力尽きてきた。 飽きた。 というのが良い表現だな。 パソコンとWi-F…

記録をこまめに。。。って、もうちょっと続かなくなってきた自分の弱さを。 ほんとに面倒です。 でもこの一つ一つをクリアにしないとDEBU生活から逃れられませんなあ。 今日のおおきなイベントは 運動療法士の先生とのトレーニングです。 筋力だけをアップす…

四日目です。体重は2.5kg減ってます。 塩分も調整しているので、顔のむくみもないです。 1日あっというまです。 本日は仕事のことで電話やりとりと作業が多く あっという間に夜になって、消灯となりました。 今日は会社９期目。 病院で過ごすことになっちゃ…